De zomer is in volle gang en de temperaturen swingen de pan uit. We zitten officieel in een hittegolf, en dat voelen we allemaal. Maar geen paniek: met een paar slimme ingrepen hou je het hoofd (en je huis) koel. Ontdek hieronder onze makkelijke en doeltreffende tips.
- Hou de zon buiten
Sluit overdag je zonneschermen, rolluiken of gordijnen. Goede zonwering houdt tot wel 90% van de warmte buiten als je ze op tijd sluit.
👉 Investeer in degelijke en duurzame zonwering — zo geniet je jarenlang van comfort, verkoeling én energiebesparing. - Ventileer slim
Zet ’s ochtends vroeg en ’s avonds laat (of ’s nachts) ramen open voor frisse lucht. Zorg voor luchtcirculatie. - Gebruik een ventilator in combinatie met zonwering
Plaats een fles bevroren water of een kom met ijsblokjes voor de ventilator voor een koelere luchtstroom. - Laat elektrische apparaten uit
Computers, lampen en opladers geven warmte af. Zet ze uit als je ze niet nodig hebt. - Draag lichte, losse kleding
Kies voor natuurlijke stoffen zoals katoen en linnen. Die ademen beter en houden je lichaam koel. - Zet planten in de schaduw
Ze houden van licht, maar niet van extreme hitte. Ze helpen ook de luchtvochtigheid in huis op peil te houden. - Slaap op de laagste verdieping
Warmte stijgt. Slapen op het gelijkvloers of in de kelder is vaak koeler dan boven. - Gebruik een warmwaterkruik met koud water
Vul je kruik met ijskoud water en leg hem in je bed of op de bank voor directe verkoeling. - Maak een DIY koelmatje
Leg een nat washandje of handdoek in de diepvries (in een plastic zakje) en gebruik het op je voeten of nek. - Eet waterijsjes of bevroren fruit
Lekker én hydraterend. Bevroren druiven of stukjes watermeloen zijn ideaal. - Douche lauw in plaats van koud
Een lauwe douche helpt je lichaam beter afkoelen dan een ijskoude. - Gebruik een parasol of schaduwdoek buiten
Zo hou je ook de warmte buiten je woning tegen. Ideaal voor terras of balkon.